Mer om studien:

25,000 kr Ny 19 Zamzam

Beskrivelse

Mer om studien:

Vis mindre

• Resultatene av studien viste at på dager hvor hjernen var «mentalt skarp», fikk studentene ikke bare gjort mer, men de hadde også en tendens til å sette seg mer utfordrende mål.
• På dager med lavere mental skarphet, var det mer sannsynlig at studentene unngikk rutineoppgaver. Dette kunne innebære å for eksempel lage middag.
• Ifølge studien ga mer søvn en klar økning i mental skarphet dagen etter. Skarpheten var høyest om morgenen og sank jevnt utover ettermiddagen og kvelden.
• Forskerne fant at en lang dag med skole eller jobb ikke ødelegger for mental skarphet dagen etter. Men dersom studentene hadde kjørt seg hardt i en hel uke, sank skarpheten. Man trenger nemlig restitusjon mellom slagene.
• Det at studentene i denne studien drev med selvrapportering, er en svakhet. Dermed er også resultatene vanskelig å gjøre målbare.

Det trengs mer forskning på området for å kunne dra nytte av funnene på en klinisk måte.

• Studentene var unge, friske voksne som viste relativt høy samvittighet i det å fullføre daglige oppgaver og selvrapporterte målinger. Dette trenger ikke å gjenspeile andre grupper i samfunnet.

Område

Smalvollveien 01, Oslo